fbpx

Mini masajes

Mini masajes, son una forma de establecer una comunicación con los chiquitines, ya que a través del tacto los puedes reconfortar, ellos entenderán cuanto los amas.

Por: Sabrina Zavaleta

Mientras mueves tus manos rítmicamente por zonas específicas de su cuerpo, habla o canta suavemente, para reconfortarlo. Un estudio realizado en una unidad de cuidados intensivos comprobó que los bebés que recibieron masajes obtuvieron un puntaje más alto en pruebas de desarrollo.

Manos que hablan

¿Así que porque no apostar por este tipo de vínculo con tu hijo desde temprana edad? Entre los beneficios que genera se encuentran:

  • Es una excelente forma de comunicación.
  • Mejora el sueño.
  • Le brindará confianza.
  • Alivia algunos problemas de salud.
  • Reduce el llanto.

Movimientos mágicos

Desde las primeras semanas de vida, puedes recurrir al masaje para brindarle beneficios a tu nene; sólo en los bebés prematuros es necesario esperar hasta que el pediatra lo autorice.

Bastarán 10 minutos a diario para estimular su digestión, optimizar su sistema inmunológico y fortalecer sus músculos.

Aplica un poco de aceite de coco orgánico en la yema de tus dedos para que se deslicen fácilmente.

Dulces sueños

Beneficio: antes de que lo acuestes por las noches, se dormirá rápidamente y por períodos más prolongados.
Pasos precisos:

  • Acuéstalo boca abajo, sobre una superficie blanda y la cabeza de lado.
  • Desliza tus manos desde las caderas hasta los pies, varias veces.
  • Continúa por la espalda hasta llegar a sus hombros.
  • Realiza movimientos circulares desde el cuello hasta la frente, nada intenso, deben parecer caricias.

Despierta su apetito

Beneficio: lo incitará a succionar para tomar leche o para masticar cuando empieza a ingerir alimentos sólidos.
Pasos precisos:

  • Acomódalo sobre tu regazo entre tus brazos.
  • Resbala suavemente tus dedos en forma de círculos en el contorno de su boca.
  • Mete delicadamente tu dedo índice en su boca y juguetea con la lengua.
  • Pellizca sutilmente las comisuras de los labios.
  • Presiona entre la barbilla y el paladar unas cinco veces.

Adiós inflamación

Beneficio: evita que se hinche el estómago e impide que se formen gases o cólicos.
Pasos precisos:

  • En este caso es necesario efectuar cada masaje por dos minutos.
  • Pasa tus dedos en el costado derecho del abdomen.
  • Prosigue con el lado izquierdo del abdomen.
  • Mueve tus dedos sobre el abdomen de abajo y asciende.
  • Continúa con círculos sobre cada esquina del abdomen.

No lo olvides

De acuerdo con Mayo Clinic, es vital implementar ciertas reglas para que su mini sesión de masaje sea exitosa:

  • Prohibido hacerlo cuando tenga hambre.
  • Tampoco lo efectúes después de que coma, podrías provocar que vomite.
  • Si encoge manos o piernas cuando lo tocas, es señal de que no lo siente confortable.
  • Es ideal practicarlo si se encuentra alerta o contento.
  • Busca sentirte cómoda al masajearlo, para que no le transmitas tensión.
  • Elige un sitio confortable y cálido para que lo disfrute.
  • Muy importante que escuche tu voz mientras recibe el masaje.

Mini masajes

You may also like...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *